Orthos propone un curso para ser monitor de Pilates, online, basado en las prácticas tutorizadas
Estudiar Pilates online, con contenido práctico, es una modalidad del curso de Mat Pilates que ya está disponible en el campus virtual. El diseño de este curso ha sido un reto, puesto que nuestro objetivo es hacer que los alumnos presenciales y los de e-learning salgan igual de preparados. Para ello hemos diseñado una metodología auto-guiada que te permite aprender los ejercicios como si tuvieses un profesor a tu lado.
El curso, además, incluye las bases teóricas del Método Pilates, el diseño de las clases que vas a impartir y la forma de dirigir al grupo, corregir y motivar a los participantes.
Estudiar Pilates online; en Orthos es práctico
La batería de ejercicios incluye los Esenciales, Básicos, Intermedios y una Introducción a los Avanzados. Los recursos que hemos preparado para que tu aprendizaje sea efectivo al máximo son:
- Videos, donde el profesor te muestra y explica la correcta ejecución del ejercicio.
- Ficha de ejecución: Es un documento que te descargas y del que haces copias para anotar lo que notas al hacer un ejercicio concreto. En ese documento anotas los puntos que se te dan bien y aquellos en los que necesitas mejorar.
- Diario de seguimiento: Es una agenda que te servirá para reflexionar sobre como evolucionas, que ejercicios haces bien y cuáles debes mejorar. Si lo analizas bien, sabrás que nivel de clases puedes dar.
- Foros: donde entregas las fichas y los diarios y tu tutor te puede dar indicaciones sobre donde debes mejorar y como debes superar los obstáculos. En estos foros es donde se te va a hacer el seguimiento de la calidad técnica de ejecución.
¡Tú debes percibir la fluidez, el ajuste fino, la respiración, el control central,..! y reflexionar y anotar las sensaciones que percibes.
El método Pilates se llama también, Contrología. Eso quiere decir que tú realizas los ejercicios con una conciencia plena del movimiento. Los recursos que te ofrecemos te sirven para mejorar la ejecución técnica durante todo el curso y para que mejores esa conciencia del movimiento. Por eso, nuestro curso te permite estudiar Pilates online, con contenido práctico .
La parte teórica
La parte teórica del Curso de Mat Pilates onLine incluye toda la parte fundamental, necesaria para tener una buena base y comprender las partes prácticas del método Pilates. Los apartados que son más teóricos son:
- La anatomía y fisiología
- Alineación y postura
- Los principios básicos del método: centro, respiración, fluidez, etc.
- Conceptos esenciales relacionados con la práctica
- Modelos de aprendizaje
- Diseño de secuencias.
Para aprender estas materias, tienes a tu disposición documentos y videos. Puedes consultar tus dudas a los tutores por medio de la mensajería del campus.
A final de curso se te planteará un cuestionario relacionado con estas materias.
La parte Profesional: estudiar Pilates online práctico, tutorizado
La dirección de sesiones es el objetivo del curso. Es decir, se trata de que puedas dirigir tus propias sesiones, con un grupo de usuarios en un club o centro deportivo. Los recursos para que aprendas a dirigir grupos los tienes en forma to video o explicativo. Aprenderás todos los elementos que debes controlar para ser un buen monitor. Estudiar Pilates online es fácil por el contenido práctico del campus virtual.
Además de los recursos tradicionales que sirven para asimilar la teoría hemos incluido foros donde se asignan tareas prácticas. Esta es la parte más importante del curso. En estos foros se te plantea un problema, un ejercicio o una práctica que debes resolver fuera de la pantalla. Por ejemplo, el foro te puede pedir: “Diseña una clase en la que hay una persona que tiene lumbalgia“… Con los resultados de la actividad, los aportas al foro y tu tutor te corrige la actividad y te hace preguntas sobre algún detalle o detalles de la misma. El objetivo es que aprendas más y mejor.
Recursos de aprendizaje del curso de Mat Pilates online
Los foros prácticos son los lugares donde compartirás con tu tutor
- Tu calidad de ejecución
- El Diseño de las clases
- Como impartes las clases
- Cómo diriges la clase con tus alumnos de tu clase
Los trabajos se presentan en forma de texto, documento anexo o vídeo, donde muestras tu actividad. Los tutores te evaluarán o te harán preguntas para que puedas mejorar como técnico de Pilates.
¿Por qué el Mat Pilates online de Orthos es especial?
Estudiar Pilates online: práctico es la gran virtud del curso de Pilates online está en la gran diversidad de actividades que tiene el curso. Porque combina actividades ante la pantalla y prácticas que debes realizar como trabajo de campo. Además, tienes actividades de perfeccionamiento continuado, diseños de clases y formas de impartirlas. Trabajarás con tus tutores, en una práctica autodidactica de la ejecución de los ejercicios y con grupos de personas, voluntarios, que quieran participar en tus clases; y con una supervisión de tus tutores. Ellos te ayudarán a resolver todas tus dudas y a corregir los posibles fallos que puedas comentar en la ejecución de los ejercicios o en el diseño de las clases.
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