Cursos de Fitness y Deporte
El técnico de Fitness ayuda a las personas a obtener sus objetivos de salud y rendimiento, a cambiar sus hábitos de actividad física y de nutrición mediante entrenamientos de Fitness con trabajo con pesas.
Curso de Fitness
El Técnico de Fitness es un profesional polivalente. En la sala de pesas, diseña y supervisa planes de entrenamiento cardiovasculares y de musculación. En la sala de actividades dirigidas, monta y dirige coreografías para grupos con un objetivo de tonificación o cardiovascular.
Curso de Acondicionamiento Deportivo
El trabajo del Preparador Físico consiste en planificar y llevar a cabo el entrenamiento de las cualidades físicas del deportista en busca de rendimiento. Trabaja en coordinación con el entrenador para alcanzar los mejores resultados del equipo.
Curso de Personal Training
El entrenador personal establece unos objetivos con el cliente, le valorar y planifica su actividad física. Día a día, controla el estado de la persona, ajusta la carga y corrige los ejercicios para motivary orientar al cliente hacia su objetivo.
Curso de Entreno y Nutrición para Mujeres
Las mujeres tienen características anatómicas, fisiológicas y hormonales que se deben tener en cuenta al planificar su entrenamiento deportivo. Los técnicos deportivos (y las mujeres deportistas, para sí mismas) deben adaptar su trabajo a estas características para que optimicen su trabajo y alimentación.
Curso de Musculación
El técnico de Musculación diseña programas de musculación y supervisa su desarrollo por parte de los usuarios al entrenar. En la sala de Fitness, corrige la postura y la ejecución de los ejercicios y, anima y motiva a los practicantes para que logren sus objetivos.
Curso de Hipertrofia Muscular
Los usuarios que buscan la hipertrofia de la masa muscular como culturistas o para mejorar el rendimiento debeplanificarse con precisión. El técnico de musculación programa el entrenamiento y la dieta deportiva que requieren quienes tienen este objetivo de hipertrofia.
Curso de Suplementación Deportiva
El consumo de suplementos deportivos está muy extendido entre los deportistas para mejorar su rendimiento físico. Los usuarios y los técnicos deben conocer los efectos, indicaciones y contraindicaciones de cada sustancia para usarla correctamente en función de sus objetivos.
Curso de Nutrición Deportiva
La nutrición es uno de los puntales del rendimiento deportivo junto con el entrenamiento y el descanso. El Técnico de Fitness puede asesorar a los socios del club, bien tanto si su objetivo es perder peso como si es para mejorar el rendimiento.
Curso de Entrenamiento Funcional
El técnico de Fitness usa el Funcional Training para diseñar entrenamientos para mejorar la salud o del rendimiento físico. El Entrenamiento Funcional se centra en los movimientos del deportista más que en los músculos: la adaptación del trabajo al objetivo es más sencilla y eficaz.
Curso de Trail Running
El Trail Running requiere preparación técnica y motivacional. Un corredor cuida su nutrición y se prepara psicológicamente para la dureza de la carrera. El especialista en TrailRunning se encarga de que el corredor mejore su rendimiento y alcance sus objetivos, sin lesiones.
Curso de Prehabilitate
El trabajo del técnico debe garantizar que la persona está preparada para entrenar. Prehabilitate es un curso de máximo nivel para que los entrenadores personales valoren y ajusten a las personas antes de iniciar la actividad física para trabajar con máxima seguridad y eficiencia.
