Energy Cycling es el método de entrenamiento Ciclo Indoor de Orthos. Esta disciplina permite diseñar una gran variedad de sesiones sobre bicicleta estática: potencia aeróbica, continuo, interválico, etc. El Energy Cycling produce gran cantidad de endorfinas en el usuario lo que disminuye la sensación de fatiga y aumenta la motivación por este entrenamiento. El técnico diseña y dirige la clase, indicando los ejercicios, la cadencia de pedaleo y la intensidad para lograr este efecto euforizante.
Los alumnos diplomados en este curso pueden obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.
Diseñarás y dirigirás sesiones de Ciclismo Indoor variando la cadencia, los beats, la resistencia (pendiente), etc. para trabajar las diferentes capacidades y con diferentes públicos. Deberás seleccionar la música y el tipo de sesión que vas a diseñar (plana, a intervalos, de alta potencia, etc.) y organizar toda la sesión.
Para ello debes conocer:
Delegación | Fecha Inicio | Fecha Fin |
---|---|---|
Orthos Madrid | 08-05-2021 | 19-06-2021 |
Orthos Barcelona | 12-06-2021 | 17-07-2021 |
Orthos Madrid | 22-10-2021 | 26-11-2021 |
Orthos Barcelona | 29-10-2021 | 04-12-2021 |
Orthos Barcelona | 30-04-2022 | 04-06-2022 |
Orthos Madrid | 14-05-2022 | 18-06-2022 |
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