La actividad física es una herramienta muy importante para mejorar los síntomas y prevenir la aparición de enfermedades crónicas. Las personas mayores tienen mayor prevalencia de estas enfermedades (reumatismo, hipertensión, diabetes, obesidad, artrosis,..) y se pueden beneficiar mucho de una programa de ejercicios adecuado a su situación y necesidades. Podemos frenar la evaluación de estas enfermedades y mejorar la calidad de vida de las personas mayores usando el ejercicio como una medicina.
Planificarás y supervisarás planes de ejercicio para personas mayores. Valorarás el estado de salud y forma física de cada persona y sus enfermedades. Determinarás los objetivos, plan de trabajo, actividad, medio y recursos disponibles; y dirigirás las sesiones de entreno comunicándote efectivamente con los mayores, para corregirles y motivarles.
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