CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
¿Por qué estudiar este curso?
La nutrición deportiva tiene como objetivo analizar y mejorar la nutrición de la persona que entrena para mejorar su rendimiento y mantener su salud. Para ello, es necesario conocer los principios nutricionales (proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales) y la energía que aportan para lograr el equilibrio entre lo que comemos y lo que consumimos. Además, debemos controlar el consumo de agua y poder manipular la dieta y determinados suplementos para lograr mejorar el rendimiento.
Los alumnos diplomados en este curso pueden obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.
¿Qué vas a aprender?
La nutrición es uno de los tres elementos fundamentales de la adaptación del organismo al entrenamiento, junto con el descanso y el trabajo físico. En este curso aprenderás como ayudar a los deportistas a tener mejores resultados controlando su nutrición y usando correctamente suplementos y ayudas ergogénicas. Las bases para realizar esta actividad son:- Analizar y calcular dietas, seguras y eficaces, para mejorar el rendimiento de los deportistas. Orientar y diseñar dietas en función de la actividad física.
- Asesorar sobre suplementos y ayudas ergogénicas.
- Educar en hábitos alimentarios correctos y saludables a la población general.
- Reconocer los principios nutritivos del cuerpo humano.
- Identificar correctamente los componentes de la dieta y sus fuentes alimentarias.
- Describir la función de las distintas ayudas ergogénicas y orientar con una perspectiva de salud sobre su uso.
- Realizar encuestas alimentarias.
- Vigilar y detectar cualquier problema debido a la dieta.
- Programar dietas y dietas pre-competitivas, competitivas y post-competitivas.
Modalidades
Presencial
Total: 100 horas (66 horas Presenciales)
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Próximas Convocatorias 
Próximas Convocatorias 
| Delegación | Fecha Inicio | Fecha Fin |
|---|---|---|
| Orthos Alicante | 25-03-2023 | 08-07-2023 |
| Orthos Barcelona | 01-04-2023 | 15-07-2023 |
| Orthos Tenerife | 14-04-2023 | 02-08-2023 |
| Orthos Madrid | 15-04-2023 | 08-07-2023 |
| Orthos Tenerife | 19-04-2023 | 02-08-2023 |
| Orthos Madrid | 28-10-2023 | 17-02-2024 |
| Orthos Barcelona | 28-10-2023 | 09-03-2024 |
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Testimonios
"Con la formación acabé muy contento porqué aprendí mucho y lo disfruté. En cuando termine las oposiciones de bombero me gustaría hacer el de suplementación deportiva."
Jairo Pareja
Nutrición Deportiva online
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