CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
¿Por qué estudiar este curso?
La nutrición deportiva tiene como objetivo analizar y mejorar la nutrición de la persona que entrena para mejorar su rendimiento y mantener su salud. Para ello, es necesario conocer los principios nutricionales (proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales) y la energía que aportan para lograr el equilibrio entre lo que comemos y lo que consumimos. Además, debemos controlar el consumo de agua y poder manipular la dieta y determinados suplementos para lograr mejorar el rendimiento.
Los alumnos diplomados en este curso pueden obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.
¿Qué vas a aprender?
La nutrición es uno de los tres elementos fundamentales de la adaptación del organismo al entrenamiento, junto con el descanso y el trabajo físico. En este curso aprenderás como ayudar a los deportistas a tener mejores resultados controlando su nutrición y usando correctamente suplementos y ayudas ergogénicas. Las bases para realizar esta actividad son:- Analizar y calcular dietas, seguras y eficaces, para mejorar el rendimiento de los deportistas. Orientar y diseñar dietas en función de la actividad física.
- Asesorar sobre suplementos y ayudas ergogénicas.
- Educar en hábitos alimentarios correctos y saludables a la población general.
- Reconocer los principios nutritivos del cuerpo humano.
- Identificar correctamente los componentes de la dieta y sus fuentes alimentarias.
- Describir la función de las distintas ayudas ergogénicas y orientar con una perspectiva de salud sobre su uso.
- Realizar encuestas alimentarias.
- Vigilar y detectar cualquier problema debido a la dieta.
- Programar dietas y dietas pre-competitivas, competitivas y post-competitivas.
Modalidades
Presencial
Total: 100 horas (66 horas Presenciales)
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Próximas Convocatorias 
Próximas Convocatorias 
| Delegación | Fecha Inicio | Fecha Fin |
|---|---|---|
| Orthos Huelva | 15-08-2020 | 17-10-2020 |
| Orthos Madrid | 17-10-2020 | 06-02-2021 |
| Orthos Barcelona | 24-10-2020 | 27-02-2021 |
| Orthos Madrid | 10-03-2021 | 28-04-2021 |
| Orthos Barcelona | 20-03-2021 | 24-07-2021 |
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