CURSO DE REFORMER PILATES

¿Qué vas a aprender?

Utilizarás el Reformer como equipo para realizar ejercicios de Pilates. Desarrollarás sesiones para grupos o para personas en trabajo individual, y adaptarás los ejercicios a la capacidad, necesidades y limitaciones de cada persona modificando la intensidad y las resistencias de los ejercicios ajustando los elementos del Reformer.
Para ello, debes saber:

• Características y componentes del Reformer; ajustes y elementos de resistencia.
• Principios básicos y cómo se aplican al trabajo con el Reformer.
• Realizar la evaluación de la capacidad física, la calidad del movimiento y las alteraciones posturales de la persona.
• Combinar el repertorio de ejercicios de Reformer posibles según las diferentes configuraciones y ajustes de la máquina.
• Indicar y corregir técnicamente los ejercicios con la comunicación adecuada.
• Diseño de secuencias fluidas y sesiones completas adecuadas a los objetivos del grupo o persona.
• Comunicarse y motivar al usuario con una gran variedad de recursos.