El técnico de Actividades Dirigidas imparte sesiones de entreno a grupos de personas con objetivos físicos y de salud. Su actividad como animador puede desarrollarse impartiendo clases de ciclo indoor, Step, tonificación, HIIT’s, etc.
El técnico de actividades diseña y dirige coreografías con música para grupos que quieren mejorar su condición cardiovascular o muscular. Estas clases en grupo deben permitir que todos participen en ellas independientemente de sus limitaciones y que cada individuo alcance sus propios objetivos.
Un monitor de Actividades Dirigidas logra cambios físicos y anímicos en los usuarios. Con Group Training el monitor usa una gran variedad de recursos (functional y athletic training, bodyweight) y modalidades de clase (HIIT, circuitos, Tábata,…) para que sus alumnos logren esos cambios.
El monitor de Ciclo Indoor dirige sesiones de entrenamiento “pedaleando” en la sala para mejorar su condición cardiovascular, en continuo, a intervalos, etc. Su función es hacer que las personas entrenen intensamente, lo pasen bien y alcancen los objetivos, individuales y colectivos.
El monitor de Actividades Acuáticas diseña y dirige sesiones en la piscina del Club. Estas sesiones se dirigen a colectivos que quieren mejorar su salud y prevenir enfermedades. Mediante estas clases el usuario puede tonificar y mejorar su resistencia, haciendo ejercicios seguros, eficaces y divertidos.
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