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Osteopatía, cuidar con las manos

La osteopatía es una técnica manual que sirve para cuidar a las personas con las manos. En este “cuidar”, caben muchos conceptos como ¿qué es estar enfermos?, ¿qué es la salud? o “tengo un pequeño dolor”. El concepto de salud puede ser muy debatido y tener filosofías diferentes. Según la OMS, … Leer más ➤ acerca deOsteopatía, cuidar con las manos

Ásanas y Cadenas Musculares

Las Ásanas son posiciones del Yoga físico. Su objetivo es colocar al cuerpo en una posición en la que las chacras se alinean de manera que la energía vial fluye. De esta manera los bloqueos a la circulación que pueda haber se liberan y el individuo se encuentra mejor, con más energía. Se trata … Leer más ➤ acerca deÁsanas y Cadenas Musculares

¿Cómo ser un buen nutricionista deportivo?

La nutrición forma parte esencial del proceso de mejora del rendimiento físico. El nutricionista deportivo es la persona encarga de que el deportista reciba todos los nutrientes necesarios para entrenar, recuperarse y mejorar sus capacidades para competir. La dieta del deportista se caracteriza por … Leer más ➤ acerca de¿Cómo ser un buen nutricionista deportivo?

Todo lo que hay que saber sobre los Esteroides Anabolizantes

Los esteroides anabolizantes son sustancias usadas para mejorar el rendimiento físico de atletas y el aspecto de los culturistas. Para usarlos correctamente debemos conocer su funcionamiento, efectos y contraindicaciones. Hay que valorar si merece la pena poner en juego la salud de uno mismo … Leer más ➤ acerca deTodo lo que hay que saber sobre los Esteroides Anabolizantes

Todo lo que hay que saber sobre la Creatina

La creatina es uno de los suplementos más usados para mejorar el rendimiento de los deportistas. La creatina interviene en la actividad explosiva de los músculos y por tanto es muy adecuada para deportes de fuerza y velocidad. El consumo de creatina externa se añade a la que fabrica el propio cuerpo … Leer más ➤ acerca deTodo lo que hay que saber sobre la Creatina

Cómo ser entrenador de alto rendimiento

El entrenador de alto rendimiento es un profesional que programa el entrenamiento de los deportistas para obtener el máximo de sus capacidades físicas. Esta programación es un proceso complejo, detallado y que requiere una formación específica y que se puede aplicar a deportes individuales o de … Leer más ➤ acerca deCómo ser entrenador de alto rendimiento

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