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El acto de friccionar la piel cuando nos damos un golpe o tenemos una zona inflamada es tan antiguo como la historia de la humanidad, así que podríamos decir que la historia del masaje se remonta a los principios de nuestra existencia como seres humanos.Se trata de un acto instintivo o una forma de … Leer más ➤ acerca de La historia del masaje
Correr por la montaña (II)
Hola a todos; Ya en la 1ª parte de este artículo lancé varias preguntas al aire. Para muchos habrán caído en saco roto pero, espero, que para alguno haya supuesto una reflexión. Suele ocurrir que al entrar en la dinámica de practicar un deporte (que no es lo mismo que hacer actividad física) no nos … Leer más ➤ acerca de Correr por la montaña (II)
Correr por la montaña (I)
Llevo tantos años haciendo deporte de todo tipo que casi ni me acuerdo de cuándo empecé. Lo que si recuerdo es que no me gustaba demasiado correr. Qué irónico... ahora no pasa una semana sin que haga un entrenamiento largo de carrera por el monte. Por lo que vemos en la actualidad correr está más de … Leer más ➤ acerca de Correr por la montaña (I)
Si quieres… ¿Puedes?
Hace tiempo, mucho tiempo; un amigo y gran profesional del cual quería aprender el trabajo que hacía me recomendó un libro: “Poder sin límites” de Anthony Robbins. Aquella misma tarde fui a buscarlo. Quería descubrir el secreto que podía hacer que una persona, si tenía un objetivo, un sueño, y tenía … Leer más ➤ acerca de Si quieres… ¿Puedes?
Tres beneficios del Pilates nunca antes mencionados
Hola a todos; Hoy me gustaría compartir con vosotros tres principios sobre los que el Pilates trabaja y de los que se nutre para sus beneficios... Primer Principio: "Todo influye en todo" El primero de los beneficios del método sobre los que vamos reflexionar es aquel que afecta sobre el principio … Leer más ➤ acerca de Tres beneficios del Pilates nunca antes mencionados
Los homúnculos: una red de redes
El ser humano tiene gran cantidad de plexos (nerviosos, vasculares, musculo-tendinosos,…) que se subdividen, a su vez, en plexos cada vez menores. El sistema arterial es un árbol, cada una de cuyas ramas es un árbol menor que podemos ir seccionando hasta llegar a niveles microscópicos. De la misma … Leer más ➤ acerca de Los homúnculos: una red de redes
El entrenador personal… no personal
Hoy escribo para vosotros este artículo después de haber encontrado esta noticia que me ha sobtado un poco: "Pascual lanza un entrenador personal a través de Facebook". Ante todo, me gustaría recalcar que ni yo, Santiago Jacomet, ni ORTHOS como Escuela e Institución tenemos nada en contra de … Leer más ➤ acerca de El entrenador personal… no personal
Cualidades del técnico de Sala Fitness
Una persona que se ocupa de la responsabilidad de atender a los usuarios de una sala de Fitness debe tener unas cualidades que le hacen especial. Se suelen clasificar las cualidades de los técnicos según lo que saben, saben hacer y quieren hacer. En nuestro caso, empezaremos por los aspectos de … Leer más ➤ acerca de Cualidades del técnico de Sala Fitness
¿Es realmente tan perjudicial el colesterol?
El colesterol es una de las substancias químicas de la dieta que generan más miedo por su relación con las enfermedades cardiovasculares. Está idea está tan generalizada que muchos alimentos se comercializan como aparentemente más sanos porque no tienen colesterol. Sin embargo, uno de los primeros … Leer más ➤ acerca de ¿Es realmente tan perjudicial el colesterol?
Entrena de forma inteligente con Prehabilitate
A continuación os presentamos nuestra nueva formación: Prehabilitate, un concepto revolucionario y con visión de futuro. Sea cual se sea nuestro objetivo, tanto como si queremos mejorar nuestro aspecto, reducir nuestro tejido graso, ser unos grandes deportistas, sentirnos mejor que nunca o … Leer más ➤ acerca de Entrena de forma inteligente con Prehabilitate
