El bienestar del hombre depende, entre otras cosas, de tener una buena amplitud de movimientos. Al tener mayor movilidad, las actividades cotidianas se realizan con mayor facilidad, menor fatiga y estrés. Los órganos y funciones fisiológicas internas son más eficientes y sanas cuando las estructuras … Leer más ➤ acerca de Estiramientos para todos

La salud (del latín salus, -ūtis) es el estado de completo bienestar físico (biológico), mental (psicológico) y social; no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades ligeras, fuertes o graves, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud en su constitución, en … Leer más ➤ acerca de Ejercicio y salud

Acaban de celebrarse nuevas ediciones de algunas de las ferias más importantes de nuestro sector: el FIBO, en Essen, Alemania; el Rimini Wellness en Italia o el FiboSpain en Madrid. En algunas de las conversaciones que hemos ido manteniendo con diferentes representantes de las mejores instalaciones … Leer más ➤ acerca de ¿Low cost or low value?

  La mayoría de los entrenamientos que realizamos para preparar físicamente la temporada de invierno tienen como parte principal la fuerza de las extremidades inferiores y el tronco, y ésta es a menudo desarrollada con ejercicios clásicos de musculación (sentadillas, leg press, leg extension, o … Leer más ➤ acerca de Entrenamiento de equilibrio y prociocepción para el esquí