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Descripción
Esta triple diplomatura online de Orthos engloba los cursos de Acondicionamiento Físico y Deportivo, Nutrición Deportiva y Personal Training. Contará con una duración total de 425 horas, de las cuales 200 se dedicarán al curso de Musculación, 125 al de Personal Training y 100 al de Nutrición Deportiva.
El apartado de preparación física está orientado a obtener los conocimientos necesarios para poder diseñar programas de entrenamiento a los usuarios que quieren mejorar su rendimiento físico y/o en un deporte determinado. También tendrá gran importancia aprender cómo debe ser el seguimiento en materia de supervisión de la realización de las sesiones de trabajo y la motivación que debe transmitir a sus clientes en los entrenamientos para que sean capaces de alcanzar los objetivos que se han propuesto a través de la práctica de actividad física en cualquier entorno deportivo.
La parte del curso orientada al Personal Training se dedica a las responsabilidades que tiene un Personal Trainer al atender manera personalizada las necesidades de cada uno de sus clientes en materia de actividad física y salud. Estudiaremos cómo un entrenador personal debe establecer relaciones de confianza mediante un trato cercano y respetuoso, una comunicación adecuada y una ética de comportamiento profesional. Los objetivos que se establecen entre el Personal Trainer (o entrenador personal) y su cliente pueden ser de rendimiento, de salud o estéticos, y deben estar claramente formulados y alcanzar aspectos físicos, emocionales y de relación. El entrenador personal vive junto a su cliente durante toda la experiencia del desarrollo de la sesión y de todo el plan de trabajo; alcanzando un nivel de trato más profundo a nivel personal.
La nutrición es uno de los tres elementos fundamentales de la adaptación del organismo al entrenamiento, junto con el descanso y el trabajo físico. El experto en nutrición, mediante una dieta bien controlada y por medio de manipulaciones alimentarias y el correcto uso de suplementos y ayudas ergogénicas, puede ayudar a los deportistas a lograr mejores resultados y a optimizar su rendimiento.
