Técnicas de Carrera

Descripción

El curso de Técnica de “Running” es un curso Online que tiene una orientación completamente práctica; es decir, aprenderás a correr mejor en la pista. Los tutores del curso, en un proceso interactivo, te ayudarán a valorar tus marcas y tu técnica inicial y, mediante un proceso de mejora de la conciencia corporal y de percepción de los movimientos y fuerzas de la zancada, cambiarás el recorrido y el apoyo en cada paso para optimizar la carrera. El cambio de técnica requiere detectar tus oportunidades de mejora y, gracias a la metodología especial del curso, las detectarás, mejorarás tu rendimiento y harás prevención de posibles lesiones.