• Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
logo de orthoswhatsapp icon
649 669 468
| info@orthos.es
delegaciones icon
Delegaciones
empleo icon
Bolsa de Trabajo
campus icon
Campus
alumni icon
Alumni
micuenta
Mi Cuenta
MENUMENU
  • CURSOS
    • FITNESS Y DEPORTES

      • Fitness y Musculación
      • Entrenador Personal
      • Primeros Auxilios
      • Entrenamiento Funcional 
      • Nutrición Deportiva
      • Suplementación Deportiva 
      • Entreno y Nutrición para la Mujer
      • Acondicionamiento Físico Deportivo 
      • Bodybuilding
      • Fitness para Adelgazar
      • Técnicas de Carrera
    • MASAJE Y OSTEOPATÍA

        • Quiromasaje y Masaje Deportivo
        • Técnicas Osteopáticas
        • Vendaje Neuromuscular
        • Reflexología Podal
        • Drenaje Linfático

       

    • PILATES Y YOGA

      • Mat Pilates
      • Reformer Pilates
      • Studio Pilates
      • Enseñanza en Yoga
      • Pilates para Embarazadas
      • Plan Formativo en Pilates
      • Plan Formativo en Yoga
    • ACTIVIDADES DIRIGIDAS

      • Group Training
      • Energy Cycling
      • Actividades Dirigidas
      • Entreno para Mayores
      • Técnicas de Estiramiento
      • Plan Formativo en Actividades Dirigidas

       

  • CURSOS ONLINE
  • FORMACIÓN PROFESIONAL
    • CP Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente
    • CP Instrucción en Yoga
    • CP Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical
    • CP Socorrismo en Instalaciones Acuáticas
  • AGENDA
  • BLOG
  • NOTICIAS
  • ORTHOS
    • Quienes somos
    • Misión
    • Por qué estudiar en Orthos
    • Metodología docente
    • Profesores
    • Financiación
    • Reconocimientos
    • Incompany
    • Instalaciones
    • ¿Quieres formar parte del equipo Orthos?
  • CONTACTO
  • DELEGACIONES
  • BOLSA DE TRABAJO
  • CAMPUS
  • ALUMNI
  • MI CUENTA

Curso de NUTRICIÓN DEPORTIVA

ASESORARÁS EN LA NUTRICIÓN PARA EL RENDIMIENTO DE LOS DEPORTISTAS

Evaluarás y personalizarás las dietas de los deportistas que quieren mejorar su rendimiento y mantener su salud.

¡No te quedes sin Plaza. Reserva ya!

Solicita información

Presentación | Objetivos |Programa | Reconocimientos

Solicita información

100 horas

Presencial

Online

Solicita información

PRÓXIMAS CONVOCATORIAS

Lugar Fecha Inicio Fecha Final Horarios Estado
BARCELONA
03/05/2025
26/07/2025
Sábados, de 9:00 a 14:00
Abierta Matrícula
BARCELONA
25/10/2025
14/03/2026
Sábados, de 9:00 a 13:00
Abierta Matrícula
MADRID
10/05/2025
26/07/2025
Sábados, de 15:00 a 20:30
Abierta Matrícula
ALICANTE
21/11/2025
06/03/2026
Viernes, de 16:00 a 21:00
Abierta Matrícula
TENERIFE
07/06/2025
30/08/2025
Sábados, de 09:00 a 14:00
Abierta Matrícula

PRESENTACIÓN DEL CURSO

En Orthos te formamos para que evalúes y asesores en la elaboración de la dieta de las personas que entrenan para mejorar su rendimiento físico y mantener su salud. Para ello, es necesario conocer los principios nutricionales (proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales) y la energía que aportan para lograr el equilibrio entre lo que comemos y lo que consumimos. Además, debemos controlar el consumo de agua y fibra. Podremos manipular la dieta y determinados suplementos para lograr mejorar el rendimiento.

Duración: 100 horas
Modalidad: Presencial / Online

OBJETIVOS

  • Analizar y calcular dietas, seguras y eficaces, para mejorar el rendimiento de los deportistas.
  • Orientar y diseñar dietas en función de la actividad física y el deporte practicados.
  • Realizar encuestas alimentarias.
  • Programar dietas pre-competitivas, competitivas y post-competitivas.
  • Asesorar sobre suplementos y ayudas ergogénicas.
  • Identificar el papel de los diferentes nutrientes en el aporte de energía a la persona.
  • Identificar correctamente los componentes de la dieta y sus fuentes alimentarias.
  • Educar en hábitos alimentarios correctos y saludables a la población general.
  • Vigilar y detectar cualquier problema debido a la dieta.
  • Reconocer los principios nutritivos del cuerpo humano.
  • Describir la función de las distintas ayudas ergogénicas y orientar con una perspectiva de salud sobre su uso.

PROGRAMA

1. Anatomía y Fisiología
  • El cuerpo como un todo. El aparato cardiovascular: corazón y vasos sanguíneos. La doble circulación.
  • El aparato respiratorio. Intercambio de gases. Mecánica respiratoria.
  • La sangre. Sistema excretor: la nefrona. Formación de la orina.
  • Otros órganos excretores. Aparato digestivo. Glándulas accesorias a la digestión. La digestión de los principios inmediatos.
  • La digestión de los principios inmediatos. La absorción intestinal.
  • Sistema endocrino.
2. Metabolismo
  • Metabolismo: anabolismo y catabolismo.
  • Estructura y función de los carbohidratos. Metabolismo.
  • Estructura y función de las grasas. Triglicéridos y colesterol.
  • Metabolismo de las grasas.
  • Estructura y función de las proteínas. Metabolismo.
  • Confluencia de las vías metabólicas.
  • Vitaminas y minerales. Clases y su función en el metabolismo.
3. Prácticas
  • Práctica: Elaboración de una encuesta alimentaria.
  • Práctica: Antropometría, cálculo de la composición corporal.
  • Practica: Metabolismo basal.
  • Práctica: Gasto energético total.
  • Práctica: Valoración de una dieta. Cálculo de porcentaje de proteínas, grasas y carbohidratos.
  • Práctica: Dieta equilibrada: concepto, alimentos y raciones a consumir.
  • Práctica: Elaboración de una dieta equilibrada.
4. Dietética General
  • El agua.
  • La fibra.
  • Los cuerpos grasos.
  • Azúcares y Bebidas.
  • Cereales y Legumbres. Verduras.
  • Frutas frescas y Frutos secos. Leche y lácteos.
  • Huevos. Carnes y pescados.
  • Dietas terapéuticas: hiperuricemia, arteriosclerosis e hipertensión.
  • La obesidad. Repaso de dietética general.
5. Dietética Deportiva
  • Introducción y pautas para la confección de una dieta. Objetivos deportivos.
  • Los tipos de fibras musculares. Intensidad y duración del ejercicio. ATP y fosfocreatina.
  • Los carbohidratos: Dietas altas y bajas en carbohidratos. Su importancia en el deporte.
  • Los carbohidratos en la precompetición, bebidas durante y después de la competición.
  • Las proteínas durante el ejercicio. Necesidades proteicas.
  • Utilización de las grasas durante el ejercicio.
  • Vitaminas y minerales y su función en la obtención de la energía.
  • La hidratación y el rendimiento deportivo. Pérdida de agua durante el deporte. La sed. Rehidratación.
  • Ayudas ergogénicas en el deporte. Suplementos.
6. Trabajos Autoaprendizaje
  • En presencial: Entrega de trabajos basados en las prácticas realizadas en clase
7. Evaluación
  • En modalidad Presencial: Evaluaciones parciales y trabajos basados en las prácticas.
  • En modalidad Online: Cuestionarios y trabajos en los foros.

¿POR QUÉ ORTHOS ES TU ESCUELA?

Orthos es una escuela que imparte cursos profesionales para ser monitor o especialista en el sector del Fitness. Los planes de estudio están diseñados para acceder a puestos de trabajo en los que las instalaciones piden polivalencia a los técnicos que contratan.

Los alumnos de Orthos podrán tener una experiencia que les enriquezca profesionalmente de la mano de los mejores profesores, planes de estudio actualizados y un trato humano personalizado.

Asesoramiento

¿Nueva Profesión? ¡Te informamos de todo!

Si estás en un momento de cambio y quieres un nuevo trabajo, te explicamos todas las posibilidades que ofrecemos en Orthos. Puedes estar seguro de encontrar tu camino profesional

Financiación

Te lo ponemos fácil

Amplia variedad de financiaciones. Escoge la forma más cómoda de pago, ¡para ti!

Reconocimiento

Escuela Acreditada Internacionalmente

Orthos es una Escuela que tiene acreditaciones y reconocimientos de las entidades de más alto nivel y prestigio, en los sectores que opera, en Fitness y Técnicas Manuales. Estos reconocimientos son el fruto de una trabajo bien hecho durante años.

Metodología

Formación orientada al empleo

Nos dedicamos a que consigas tus objetivos de formación. Profesores y tutores te ayudarán. ¡Será fácil! Estudia onLine o presencialmente. Aprende en base a prácticas y, en concreto, lo que necesitarás para trabajar, para ser un profesional.

RECONOCIMIENTOS

logo-real-federacion-espnola-gimnasia

PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿Qué conocimientos previos debo tener para acceder al curso?

Para participar en este curso no es necesario tener ningún conocimiento previo. El interés del alumno sobre temas de nutrición y dietética es suficiente para que se pueda cursar con total aprovechamiento.

2. ¿Qué son los trabajos de AutoAprendizaje?

Los Trabajos de Autoaprendizaje consisten en el ttiempo dedicado por los estudiantes, fuera del aula, para realizar trabajos, proyectos o tareas individuales, asignadas por la escuela para aplicar los conceptos y los conocimientos adquiridos durante las clases presenciales para reforzar, ampliar los conceptos impartidos.

3. ¿Qué funciones podré desarrollar con el curso de Nutrición Deportiva?

El curso de nutrición deportiva, es un curso de formación continuada. Las personas que hacen este curso tienen la competencia de supervisar el seguimiento de las dietas y asesorar en la forma en que consumimos los alimentos. Es decir, actúan ayudando al deportivas a seguir su dieta correctamente. Sin embargo, por encima de todo se encargan de los aspectos psicólogicos de la dieta: recordar el objetivo, que la dieta se siga correctamente, que no se abandone, cómo actuar en caso de fracaso, etc. En este caso de la nutrición deportiva, el profesional se encarga de vigilar que el rendimiento del atleta se mantenga con la dieta que se le ha calculado, que haya una buena hidratación, que los nutrientes se tomen y lleguen al lugar necesario, cuando sean necesarios para la recuperación. Este curso es el complemento ideal para los que se han formado profesionalmente como monitores de Fitness, Entrenadores Personales y Bodybuilders.

4. ¿Cómo se evalua el curso?

La evaluación del curso de Nutrición Deportiva, en su modalidad presencial consta de 4 parciales y los trabajos de las actividades prácticas realizadas en clase.
En la modalidad online se realizan trabajos en los foros y cuestionarios autoevaluables.

5. ¿El curso incluye prácticas en situaciones reales?

En la modalidad Presencial, las prácticas, en clase, forman parte de las actividades del curso. Estas prácticas tienen que ver con los hábitos nutricionales de las personas mediante encuestas, mediciones para determinar la composición corporal, uso de las tablas de alimentos y cálculo de dietas.
En la modalidad Online, las prácticas se realizan en los foros. Primero, se plantea una actividad que el alumno debe hacer en situación real, dejando el ordenador. Mientras realiza la actividad toma notas de lo que hace y sus resultados. Estos datos, los presenta en el foro y el tutor los corrige y comentan el tema de que se trata.

6. ¿Qué actividad profesional puedo realizar al acabar el curso?

El curso de Nutrición deportiva está pensado para que puedas asesorar a las personas y en particular a los deportistas en sus hábitos nutricionales. Es decir, que como entrenador o preparador físico podrás orientar a los deportistas en busca de rendimiento o a los clientes que quieran perder peso para que logren sus objetivos. Es decir, las competencias obtenidas en este curso forman un conjunto de herramientas complementarias al entrenamiento. 

7. ¿A qué deportes se pueden aplicar los conocimientos de este curso?

El curso de Nutrición Deportiva tiene todas las bases para poder atender al público general y, en concreto, para asesorar en el proceso de adelgazamiento. En la parte deportiva se incluyen todos los deportes, los que tienen un objetivo de salud como los que tienen un objetivo de rendimiento.

8. ¿Cómo funciona la Bolsa de Trabajo?

La Bolsa de trabajo, es un registro de profesionales, donde las empresas y profesionales del sector pueden consultar tu perfil, formación, presencia en las redes sociales, etc. Mediante un formulario web pueden publicar ofertas genéricas o ponerse en contacto directamente contigo. De esta manera te pueden llegar ofertas generales o individualizadas, siempre con tu permiso.

9. ¿Encontraré trabajo con toda seguridad?

En nuestra bolsa de trabajo, se ponen en contacto las empresas que ofrecen empleos y profesionales, como tú. Orthos facilita el contacto entre ambos, pero el acuerdo final y el tipo de relación laboral depende de ti y de la empresa.

NUESTROS PROFESORES

NUESTROS ALUMNOS

CURSOS RELACIONADOS

Suplementación Deportiva

Fitness

Personal Training

Entrenamiento Funcional

Solicitar información

Si tienes alguna duda, llámanos y hablamos.
  • 932 077 303
  • 649 669 468
Instagram Facebook Youtube

¿DÓNDE ESTAMOS?

ORTHOS BARCELONA
Sede Central
Rambla de Fabra i Puig, 47, Pl. 3ª
08030 Barcelona
932 077 303
barcelona@orthos.es

ORTHOS MADRID

Avenida del Plantío, 11, Pl. 2ª
28821 Coslada
917 434 053
madrid@orthos.es

+34 932 077 303

+34 649 669 468

info@orthos.es

InstagramFacebookYouTube

ORTHOS

  • Quienes somos
  • Reconocimientos
  • Profesores

CONTACTO

  • Datos de contacto

MÉTODOS DE PAGO

pago tarjeta

FINANCIA CON

FORMACIÓN

Fitness y Musculación | Entrenador Personal | Primeros Auxilios | Entrenamiento Funcional  | Nutrición Deportiva | Suplementación Deportiva | Entreno y Nutrición para la Mujer | Acondicionamiento Físico Deportivo | Bodybuilding | Fitness para Adelgazar | Técnicas de Carrera | Quiromasaje y Masaje Deportivo | Técnicas Osteopáticas | Vendaje Neuromuscular | Reflexologia Podal | Drenaje Linfático | Mat Pilates | Reformer Pilates | Studio Pilates | Enseñanza en Yoga | Pilates para Embarazadas | Plan Formativo en Pilates| Plan Formativo en Yoga | Group Training | Energy Cycling | Actividades Dirigidas | Entreno para Mayores | Técnicas de Estiramientos | Plan Formativo en Actividades Dirigidas

FORMACIÓN PROFESIONAL

CP Sala Entrenamiento Polivalente | CP Instrucción en Yoga | CP Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical | CP Socorrismo Acuático en Instalaciones Acuáticas

Aviso Legal | Política de Cookies | Política de Devolución y Desestimiento
© 2024 Enseñanza Orthos, S.A. Todos los Derechos Reservados

Accede a tu cuenta