Cursos de Fitness y Deporte

El técnico de Fitness ayuda a las personas a obtener sus objetivos de salud y rendimiento, a cambiar sus hábitos de actividad física y de nutrición mediante entrenamientos de Fitness con trabajo con pesas.

Fitness

El técnico de Fitness diseña programas de musculación y supervisa su desarrollo por parte de los usuarios al entrenar. En la sala de Fitness, corrige la postura y la ejecución de los ejercicios y, anima y motiva a los practicantes para que logren sus objetivos.

Personal Training

El entrenador personal establece unos objetivos con el cliente, le valorar y planifica su actividad física. Día a día, controla el estado de la persona, ajusta la carga y corrige los ejercicios para motivary orientar al cliente hacia su objetivo.

Primeros Auxilios

Aplicar los primeros auxilios consiste en atender a una persona en una situación de emergencia (herida, desmayo, coma,…). Valoraremos la consciencia y las constantes vitales e iniciaremos la atención al accidentado.

Entrenamiento Funcional

El técnico de Fitness usa el Funcional Training para diseñar entrenamientos para mejorar la salud o del rendimiento físico. El Entrenamiento Funcional se centra en los movimientos del deportista más que en los músculos: la adaptación del trabajo al objetivo es más sencilla y eficaz.

Nutrición Deportiva

La nutrición es uno de los puntales del rendimiento deportivo junto con el entrenamiento y el descanso. El Técnico de Fitness puede asesorar a los socios del club, bien tanto si su objetivo es perder peso como si es para mejorar el rendimiento.

Suplementación Deportiva

El consumo de suplementos deportivos está muy extendido entre los deportistas para mejorar su rendimiento físico. Los usuarios y los técnicos deben conocer los efectos, indicaciones y contraindicaciones de cada sustancia para usarla correctamente en función de sus objetivos.

Entreno y Nutrición para la Mujer

Las mujeres tienen características anatómicas, fisiológicas y hormonales que se deben tener en cuenta al planificar su entrenamiento deportivo. Los técnicos deportivos deben adaptar su trabajo a estas características para que optimicen su trabajo y alimentación.

Acondicionamiento Físico Deportivo

El trabajo del Preparador Físico consiste en planificar y llevar a cabo el entrenamiento de las cualidades físicas del deportista en busca de rendimiento. Trabaja en coordinación con el entrenador para alcanzar los mejores resultados del equipo.

Bodybuilding

Los usuarios que buscan la hipertrofia de la masa muscular como culturistas o para mejorar el rendimiento debeplanificarse con precisión. El técnico de musculación programa el entrenamiento y la dieta deportiva que requieren quienes tienen este objetivo de hipertrofia.

Técnicas de Carrera

El curso de Técnicas de Carrera es un curso Online que tiene una orientación completamente práctica; es decir, aprenderás a correr mejor en la pista.Los tutores del curso, en un proceso interactivo, te ayudarán a valorar tus marcas y tu técnica inicial.