El Pilates footwork, es un simple ejercicio con el que típicamente se empieza el trabajo de Reformer. Con él, vemos los patrones posturales, los desequilibrios de las caderas, piernas y pies de manera efectiva en nuestros clientes.Este ejercicio funcional de cadena cinética cerrada de flexión y … Leer más ➤ acerca de Footwork: Fundamento del Reformer