La mayoría de los entrenamientos que realizamos para preparar físicamente la temporada de invierno tienen como parte principal la fuerza de las extremidades inferiores y el tronco, y ésta es a menudo desarrollada con ejercicios clásicos de musculación (sentadillas, leg press, leg extension, … Leer más ➤ acerca de Entrenamiento de equilibrio y prociocepción para el esquí