Las Ásanas son posiciones del Yoga físico. Su objetivo es colocar al cuerpo en una posición en la que las chacras se alinean de manera que la energía vial fluye. De esta manera los bloqueos a la circulación que pueda haber se liberan y el individuo se encuentra mejor, con más energía. Se trata … Leer más ➤ acerca deÁsanas y Cadenas Musculares