649 669 468 
Ocurre algo curioso con el tema de ganar masa muscular. Mientras por un lado podría decirse que está algo denostado a ojos del observador profano, ya sabéis, ¿Qué clase de descerebrad@ vive sufriendo solo para obtener músculos más hinchados? (“¿Eso pá qué vale?”) Le oí decir hace poco a uno en tono … Leer más ➤ acerca de Alimentación para la hipertrofia
Archivo de julio 2018
Conoce tu cadencia de zancada y ¡Mejórala!
La verdad es que correr mola. Es una actividad universal, es decir, la mayoría de la gente puede practicarla simplemente porque la mayoría de la gente tiene unas piernas que (mejor o peor) les funcionan. Además, es algo que puedes hacer casi en cualquier sitio; ya sea en el campo, en la playa o … Leer más ➤ acerca de Conoce tu cadencia de zancada y ¡Mejórala!
ORTHOS & T-CENTER
Orthos y T-Center firman un Contrato de Prácticas. A partir de septiembre de 2018, los alumnos de Orthos que se formen en cursos como Entrenamiento Personal, Group Training, Funcional Training y un largo etcétera, podrán completar su formación en las instalaciones de T-CENTER junto al equipo de … Leer más ➤ acerca de ORTHOS & T-CENTER
Cursos Online de Fitness, ¿Cómo son?
Beneficios de la formación E-LEARNING La enseñanza online es una modalidad de aprendizaje que ofrece muchas ventajas. El e-learning (aprendizaje en línea) nos permite tener libertad de horarios y la posibilidad de conectarnos desde cualquier lugar, lo hacemos por comodidad o porque nos conviene, … Leer más ➤ acerca de Cursos Online de Fitness, ¿Cómo son?
Orthos y VivaGym firman un acuerdo nacional
Juan del Rio, CEO de Vivagym y Victor Bistagne, socio fundador de Orthos celebran el acuerdo. Orthos y VivaGym firman un acuerdo nacional de colaboración para las prácticas de alumnosLa cadena de Gimnasios VivaGym y la escuela de formación de técnicos de Fitness, Orthos, han firmado un acuerdo de … Leer más ➤ acerca de Orthos y VivaGym firman un acuerdo nacional
Sedentario, atleta, “runner”: ¿Usas la tecnología?
Hoy en día encontramos multitud de dispositivos y aplicaciones que nos facilitan la valoración de las capacidades físicas. La cuantificación de la actividad física usando dispositivos electrónicos como los acelerómetros se ha convertido en un método muy común a la hora de controlar el ejercicio … Leer más ➤ acerca de Sedentario, atleta, “runner”: ¿Usas la tecnología?
Entrenar para Hipertrofia
Como profe, tengo la sensación de que a lo largo de los años he desarrollado la capacidad de tomar el pulso al grupo en tan solo unos pocos segundos para saber cómo de bien se van enterando de los conceptos que tratamos en clase. Y es que hay veces que una simple y aparentemente inocente pregunta … Leer más ➤ acerca de Entrenar para Hipertrofia
