A continuación os presentamos nuestra nueva formación: Prehabilitate, un concepto revolucionario y con visión de futuro. Sea cual se sea nuestro objetivo, tanto como si queremos mejorar nuestro aspecto, reducir nuestro tejido graso, ser unos grandes deportistas, sentirnos mejor que nunca o … Leer más ➤ acerca de Entrena de forma inteligente con Prehabilitate
Archivo de enero 2014
Corazón saludable y ejercicio
La idea de que el ejercicio físico es bueno para la salud del corazón es aceptada universalmente. Pero, ¿por qué? La respuesta viene de la adaptación cardiaca durante el ejercicio. Al practicar una actividad aeróbica el cuerpo, en su conjunto, necesita más sangre y oxígeno. Como el corazón es un … Leer más ➤ acerca de Corazón saludable y ejercicio