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Curso de studio pilates
DESCUBRE CÓMO CONVERTIR TU PASIÓN POR STUDIO PILATES EN TU CARRERA PROFESIONAL.
El curso de Studio Pilates de Orthos está diseñado para transformar a los practicantes de Pilates en monitores expertos.
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200 horas
Presencial
PRÓXIMAS CONVOCATORIAS
PRESENTACIÓN DEL CURSO
El método Pilates incluye una gran cantidad de ejercicios usando las máquinas del estudio, principalmente: Reformer, Cadillac, Silla, Barrill y “Spine corrector”. Los principios del método Pilates (control respiración, centro,…) se aplican con un concepto “body mind” o de rendimiento. Las sesiones se adaptan a personas con patologías crónicas, bailarines o deportistas. La gran cantidad de ejercicios, sus variantes y la posibilidad de cambiar las resistencias permiten diseñar sesiones muy variadas, divertidas y motivadoras.
Utilizarás las máquinas de un Studio Pilates completo. Diseñarás sesiones para grupos o para personas en entreno individual adaptando los ejercicios a las necesidades y capacidades de cada individuo, modificando la intensidad de los ejercicios y ajustando los elementos del Reformer, Cadillac, Silla, Barril o Spine Corrector.
Duración: 200 horas
Modalidad: Presencial
OBJETIVOS
- Diseñar y Planificar sesiones de trabajo para las personas que practican el método Pilates en el Studio.
- Indicar, acompañar y corregir en la realización de los ejercicios del método en las máquinas que componen el Studio Pilates.
- Utilizar los principios básicos y aplicarlos a cada máquina.
- Usar el repertorio de ejercicios posibles en cada uno de las máquinas que componen el Studio Pilates
- Evaluar la condición física, la postura y la calidad del movimiento de la persona.
- Establecer y trabajar para alcanzar los objetivos del cliente usando la programación y adaptando los ejercicios.
- Conocer y estar familiarizado con el repertorio de ejercicios y máquinas que componen el Studio fundamental del método Pilates.
- Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios desde el punto de vista técnico y atendiendo al correcto funcionamiento de las máquinas.
- Conocer las características y componentes del Reformer, Cadillac, Silla, Barril y “Spine corrector”.
- Comunicar y motivar al usuario por los diferentes canales de comunicación.
- Corregir la ejecución de los ejercicios de forma positiva y motivadora.
PROGRAMA
- La máquina y sus componentes y accesorios. Mantenimiento y seguridad.
- Valoración y establecimiento de objetivos del cliente. Detección de contraindicaciones. Test de Salud.
- Calentamiento para prepararse para la práctica.
- Introducción a los ejercicios básicos. Variantes y adaptaciones.
- Planteamiento técnico y orientación del alumno (visual, táctil y verbal).
- Vinculación de cada ejercicio con los principios básicos.
- Principio de respiración. Tipos de respiración y músculos respiratorios.
- Principio de control central, alineamiento y estabilización o alargamiento.
- Principio de estabilización de la cintura escapular.
- Principio de articulación de la columna vertebral y disociación de los movimientos.
- Planteamiento técnico y orientación de alumno (visual, táctil y verbal).
- Adaptación a las necesidades personales y de la sesión.
- Integración y fluidez del movimiento.
- Secuenciación de ejercicios y diseño de sesiones. Progresiones.
- Taller de preparación de secuencias, sesiones y planificación.
- Profundización en la ejecución y comprensión de los ejercicios.
- Batería de ejercicios intermedios. Variantes y adaptaciones.
- Vinculación de cada ejercicio con los principios básicos.
- Prácticas/Talleres. Role playing.
- Calentamiento.
- Secuenciación de ejercicios y diseño de sesiones
- Adaptación a las necesidades personales y de la sesión.
- Profundización en la ejecución y comprensión de los ejercicios.
- Batería de variantes de ejercicios avanzados. Adaptaciones.
- Profundización en la ejecución y comprensión de los ejercicios.
- Vinculación de cada ejercicio con los principios básicos.
- Fluidez y precisión.
- Planteamiento técnico y orientación de alumno (visual, táctil y verbal).
- Adaptación a las necesidades personales y de la sesión.
- Lenguaje del movimiento: cómo dirigir al usuario.
- Comunicación con el cliente y motivación. Corrección de los ejercicios.
- Descripción del Cadillac. Taller de montaje. Partes y Elementos.
- Seguridad en las clases.
- Planteamiento técnico de los ejercicios. Nomenclatura y principios.
- Forma de ejecución, biomecánica.
- Análisis de los beneficios. Análisis postural entre alumnos.
- Programación individualizada e instrucción.
- Práctica de los ejercicios básicos.
- Adaptación del ejercicio a poblaciones especiales. Contraindicaciones.
- Práctica del ejercicio y fichas técnicas por parte del alumno.
- Secuencias de ejercicios en el Cadillac.
- Herramientas metodológicas: visuales, táctiles y verbales.
- Práctica del ejercicio. Demostración e indicaciones.
- Análisis de la respiración. Ejecución, balance muscular y beneficios.
- Diseño de clases personalizadas.
- Estudio de ejercicios intermedios: análisis de la respiración, ejecución, trabajo muscular, objetivos y beneficios.
- Planteamiento técnico de los ejercicios. Nomenclatura y principios.
- Prácticas del programa intermedio. Adaptaciones
- Instrucción del repertorio intermedio y de las variantes avanzadas.
- Planteamiento de las sesiones. Criterios para la creación de sesiones.
- Resolución de casos prácticos.
- Actitud del alumno al usar de herramientas metodológicas. Comunicación.
- Orden clásico como orientación para un trabajo equilibrado.
- Descripción de la Montaje y características especiales de la silla y sus complementos. Ajustes al alumno.
- Ventajas e inconvenientes: aparato muy avanzado; exige mucho control.
- Seguridad en las clases. Actuación del técnico en su prevención.
- Forma de ejecución y biomecánica en la silla.
- Adaptación de los ejercicios a poblaciones especiales. Contraindicaciones.
- Planteamiento técnico de los ejercicios. Nomenclatura.
- Forma de ejecución y biomecánica del ejercicio.
- Herramientas metodológicas: visuales, táctiles y verbales.
- Práctica de los ejercicios. Técnica de ejecución de los ejercicios.
- Herramientas metodológicas: visuales, táctiles y verbales.
- Práctica de los ejercicios.
- Establecer criterios para la creación de sesiones.
- Descripción del Barril. Montaje y características. Ajustes al alumno.
- Ventajas e inconvenientes: menos puntos de apoyo. Uso con avanzados.
- Seguridad en las clases. Accidentes y prevención.
- Planteamiento técnico de los ejercicios. Nomenclatura y principios.
- Forma de ejecución y biomecánica del ejercicio.
- Adaptación del ejercicio a poblaciones especiales. Contraindicaciones.
- Práctica de los ejercicios.
- Práctica de los ejercicios. Técnica de ejecución.
- Establecer criterios para la creación de sesiones.
- Comunicación con el alumno.
- Descripción del Spine corrector. Aparato que tiene muchas ayudas
- Planteamiento técnico de los ejercicios. Nomenclatura.
- Herramientas metodológicas: visuales, táctiles y verbales.
- Práctica de los ejercicios y uso de las fichas técnicas por parte del alumno.
- Complementación a los demás aparatos del Studio, sustituto del Barril.
- Su importancia en la articulación lumbar y dorsal.
- Realización de programas básicos con todos los aparatos. Su relación.
- Puesta en común de todo el repertorio.
- Todos los aparatos forman un único Studio: su orden.
- Resolución de casos prácticos y rol play.
- Studio Pilates. Trabajos de Autoaprendizaje. Total Asignatura: 80 horas
- Los módulos de cada una de las máquinas evaluarán de forma continua en los talleres y las prácticas.
- Examen teórico-práctico final.
¿POR QUÉ ORTHOS ES TU ESCUELA?
Orthos es una escuela que imparte cursos profesionales para ser monitor de Pilates o Yoga, es decir, disciplinas body-mind. Los planes de estudio están diseñados para acceder a trabajos en centros de Fitness, centros deportivos o especializados que imparten estas disciplinas cuerpo-mente.
Los alumnos de Orthos podrán tener una experiencia que les enriquezca profesionalmente de la mano de los mejores profesores, planes de estudio actualizados y un trato humano personalizado.
Asesoramiento
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Financiación
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Reconocimiento
Escuela Acreditada Internacionalmente
Orthos es una Escuela que tiene acreditaciones y reconocimientos de las entidades de más alto nivel y prestigio, en los sectores que opera, en Fitness y Técnicas Manuales. Estos reconocimientos son el fruto de una trabajo bien hecho durante años.
Metodología
Formación orientada al empleo
Nos dedicamos a que consigas tus objetivos de formación. Profesores y tutores te ayudarán. ¡Será fácil! Estudia onLine o presencialmente. Aprende en base a prácticas y, en concreto, lo que necesitarás para trabajar, para ser un profesional.
RECONOCIMIENTOS
PREGUNTAS FRECUENTES
Este es un curso avanzado. Por tanto, debes estar diplomado en Mat Pilates para poder realizarlo. Debes ser practicante del método Pilates y haber llegado al momento en que crees que ser monitor de Studio Pilates puede ser tu profesión.
Los Trabajos de Autoaprendizaje consisten en el ttiempo dedicado por los estudiantes, fuera del aula, para realizar trabajos, proyectos o tareas individuales, asignadas por la escuela para aplicar los conceptos y los conocimientos adquiridos durante las clases presenciales para reforzar, ampliar los conceptos impartidos.
El curso se evalúa sobre todo por las prácticas que se realizan en clase a lo largo del curso. Es lo que se llama evaluación continua. Se valora la participación, los talleres, las prácticas, dirección, etc.
Los alumnos tienen acceso a dos manuales: uno dedicado al Reformer y otro dedicado al resto de aparatos. Estos manuales se encuentran en el apartado de la web “Alumni” y están en formato PDF.
Las prácticas se hacen desde el inicio del curso, cada día. Pueden ser prácticas siguiendo las instrucciones del profesor, puede ser en talleres en pequeño grupo, puede ser diseñando sesiones y clases y también, dirigir a todo el grupo de compañeros.
La Bolsa de trabajo, es un registro de profesionales, donde las empresas y profesionales del sector pueden consultar tu perfil, formación, presencia en las redes sociales, etc. Mediante un formulario web pueden publicar ofertas genéricas o ponerse en contacto directamente contigo. De esta manera te pueden llegar ofertas generales o individualizadas, siempre con tu permiso.
En nuestra bolsa de trabajo, se ponen en contacto las empresas que ofrecen empleos y profesionales, como tú. Orthos facilita el contacto entre ambos, pero el acuerdo final y el tipo de relación laboral depende de ti y de la empresa.
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