Entreno y Nutrición para Mujeres

Descripción

La mujer tiene unas características anatómicas y fisiológicas de las que no siempre somos conscientes. Además de ser un proceso individualizado, la planificación del entrenamiento y la nutrición de las mujeres deben tener en cuenta estas características y adaptar los programas de trabajo a las mismas. El curso de “entrenamiento y nutrición para la mujer” tiene como objetivo que los entrenadores y las propias mujeres practicantes de deporte conozcan los detalles que deben tener en cuenta al diseñar planes de actividad física y de nutrición teniendo en cuenta las características anatómicas y fisiológicas femeninas.