Descripción
Los deportistas tienen un gran desgaste debido a su nivel de entrenamiento. A veces, la dieta no es suficiente para compensar sus pérdidas y los suplementos se hacen necesarios para complementar su nutrición. Otros suplementos, activadores (como la creatina) o adaptógenos tienen propiedades que permiten entrenar a mayor intensidad o hacer que el descanso sea más eficaz para la recuperación.