Los entrenadores, siempre hemos estudiado los factores que nos hacen mejorar el rendimiento, y últimamente y por fortuna, también relacionamos el entrenamiento o ejercicio con salud. La analogía que hace mi compañero Alfonso Barrie de Prehabilitate, es que siempre nos hemos preocupado sobre cómo … Leer más ➤ acerca de Explicando el dolor
Prevención de lesiones con Prehabilitate
Las razones por las que cualquier persona entrena o practica ejercicio básicamente son dos: mejora del rendimiento y mejora de la salud. Habrá personas que piensen, "no, yo sólo lo hago por estética, por reducir grasa de esas zonas concretas (cintura, caderas o brazos)", estas personas las englobo … Leer más ➤ acerca de Prevención de lesiones con Prehabilitate
Entrena de forma inteligente con Prehabilitate
A continuación os presentamos nuestra nueva formación: Prehabilitate, un concepto revolucionario y con visión de futuro. Sea cual se sea nuestro objetivo, tanto como si queremos mejorar nuestro aspecto, reducir nuestro tejido graso, ser unos grandes deportistas, sentirnos mejor que nunca o … Leer más ➤ acerca de Entrena de forma inteligente con Prehabilitate